trouver la paix intérieure | Programme en ligne – Approfondissement

Habiter l'Instant : L'art de la reliance divine au cœur du quotidien

+ de 15h de transmission pour stabiliser votre esprit, 39 modules d’enseignement, 9 méditations profondes et des échanges de groupe transformateurs.

Établissez une paix et un ancrage profond quelque soient les conditions.

Cette formation n’est pas une suite de simples méthodes de relaxation, c’est un processus complet et structuré pour vous réaligner à votre essence intérieure. François Breton vous transmet des clés pragmatiques pour vous apprendre à accueillir l’intégralité de votre être, quel que soit ce que vous vivez.

Cette rencontre vous offre des pratiques simples et efficaces pour trouver un vrai équilibre intérieur et apprendre à accueillir pleinement ce que vous êtes.

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en haute définition

Un programme en ligne vivant

Vivez l’énergie d’un séminaire intensif depuis chez vous. Ce programme capture l’essence d’une rencontre réelle : les questions des participants, et les réponses de François ciblent directement les blocages universels que vous vivez aussi au quotidien.

39

modules théoriques et pratiques

14

échanges de groupe

9

méditations guidées en 3 formats

Cette rencontre vous offre les clés pour retrouver le chemin de vous-même

Vous savez qu’une paix profonde est possible, mais votre mental est souvent en surchauffe, et vous êtes épuisé par des pensées en boucle qui prennent toute votre énergie. Le poids de l’anxiété, le stress et les inquiétudes pour l’avenir polluent votre présent, vous empêchant de simplement savourer l’instant.

À cause de ce chaos émotionnel qui perturbe votre mental, vous vous sentez souvent submergé et saturé, sans espace pour respirer ou prendre du recul. 

Cette formation vous guide pas à pas, et vous apprend les postures intérieures les plus adaptées pour vous rééquilibrer et arrêter de lutter et de perdre votre vitalité ainsi que votre clarté mentale.

c’est dans le calme de l’esprit que le sens de toute chose peut se révéler

pour vivre dans la cohérence de nos aspirations

Trouvez l'ancrage dans votre corps pour laisser s'ouvrir l'espace du cœur.

Habiter son corps : Des méthodes d’ancrage pour trouver son centre et stabiliser son état intérieur pour que plus aucune perturbation extérieure ne puisse vous décentrer de vous-même.

L’observation consciente : des guidances méditatives pour ne plus être l’otage des jeux de votre mental.

L’art de l’accueil : Des clés pour accueillir ce qui vous traverse et transformer chaque expérience ou perturbation en un espace de liberté et de profonde légèreté.

La reliance à votre coeur : un enseignement vibratoire qui vous accompagne à une reliance de plus en plus grande et fait naître une confiance profonde en la vie.

en ligne

Trouver la paix intérieure

Un programme en ligne pour :

  • Calmer le mental : Des outils concrets pour apaiser vos pensées rapidement.
  • Rester stable : Garder l'équilibre et la clarté face aux imprévus.
  • Se connaître : Comprendre vos mécanismes pour ne plus les subir.
  • Éviter les erreurs : Repérer les pièges qui bloquent votre progression.
  • Pratiquer au quotidien : Des exercices faciles à intégrer dans votre journée en plein autonomie
  • Libérer les émotions : Transformer vos tensions en espaces de calme.
  • Connecter avec son cœur: Retrouver la présence divine au fond de votre cœur.
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vivre le moment présent

Pourquoi est-il essentiel d'être en paix avec soi-même ?

Trop souvent, nous subissons et nous adaptons à un stress chronique ou des peurs invisibles qui nous empêchent d’être nous-mêmes. Cette tension constante nous coupe de l’instant présent et de notre vitalité.

La paix intérieure n’est malheureusement pas un luxe, c’est une nécessité en cette période actuelle. Elle ne consiste pas à s’isoler du monde, mais à accueillir pleinement nos expériences pour ne plus être l’otage des perturbations intérieures et extérieures que nous vivons. 

En retrouvant ce calme, vous retrouvez la clarté nécessaire pour vivre vos relations, votre travail et votre vie avec une sérénité inébranlable.

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Des réactions révélatrices

L'erreur que nous commettons tous

Nous cherchons souvent à changer le décor extérieur pour trouver le calme.

Mais nous savons tous que la véritable liberté ne réside pas dans les conditions extérieures, mais dans notre perception du monde et notre capacité à nous positionner correctement intérieurement.

Vous êtes responsable de votre perception. La bonne nouvelle est que cette capacité s’apprend, et que cet enseignement vous offre ici les solutions concrètes pour reprendre cette responsabilité.

Pourquoi se faire accompagner ?

Avancer seul est difficile car nous ignorons souvent le lien vital entre nos émotions et notre mental.

Plus vos émotions sont considérées, plus votre cœur s’apaise et plus votre mental se calme.

Trouver la paix ne demande pas des efforts immenses, mais d’avoir les bons outils et de savoir s’en servir correctement.  Pour obtenir des résultats durables, il faut dépasser les postures intérieures superficielles et s’autoriser à s’engager vis-à -vis de soi-même vers une transformation réelle.

Mon rôle est de vous guider pour vous détacher des mécanismes de sabotage et révéler cette présence apaisante qui réside déjà en vous. Être soutenu par une expérience vécue est le chemin le plus court pour ne plus attendre un « état idéal » et commencer à vivre, enfin, dans la sérénité.

vivre le moment présent

Révéler notre paix intérieure

La paix ne se cherche pas, elle se révèle

Ce que vous cherchez depuis longtemps est déjà là, et pour le percevoir, il faut cesser la lutte contre soi-même et apprendre à s’accueillir. 

Ensemble et avec le groupe, nous irons identifier la racine de vos pensées négatives pour les libérer à la source.

Un des plus grands défis est de faire face à nos résistances, car nous sommes plus habitués à nos douleurs qu’ à l’inconnu de notre lumière intérieure. Ces gardiens intérieurs protègent depuis longtemps de ce qu’ils ne connaissent pas, et  bloquent aujourd’hui les espaces auxquels vous aspirez. 

Tout au long de cette formation, je vous accompagne pour comprendre, observer et éprouver ce qui vit en vous et comment libérer ces émotions négatives et perturbantes.

En traversant ces voiles avec douceur, vous serez guidé pour que vous laissiez enfin la paix originelle reprendre sa place.

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La présence intérieure

La source de la véritable Paix

La transformation s’accomplit lorsque nous nous relions à la présence du Divin dans notre cœur. C’est ici que se révèle notre véritable nature : une paix infinie par essence.

Réaliser cette paix, c’est s’ouvrir à un espace vivant qui nous connecte au « Tout ». Ce n’est pas un état figé, mais un accueil profond de l’impermanence des choses qui nous composent et incarnent la vie dans son ensemble. 

En cultivant cette reliance, vous faites naître une joie naturelle qui dissout d’elle-même les inquiétudes et accédez alors à un équilibre et une acceptation évidente et lumineuse de ce qui est.

S’autoriser à tout recevoir pour tout libérer

s’abandonner à son coeur

La paix intérieure n’est ni une anesthésie, ni un déni de notre sphère émotionnelle, et c’est d’ailleurs tout l’inverse.

Il faut apprendre à accueillir pleinement ce qui vous traverse.

En vous autorisant à ressentir ce qui vibre en vous, vous cessez de lutter contre vous-même. Le mental s’apaise alors naturellement, libérant un espace pour la joie, la créativité et une profonde sérénité de l’esprit. 

Je vous transmets dans cette formation mes clés et des pratiques concrètes pour toute une vie, elles deviendront vos réflexes pour transformer chaque moment critique en un retour à cette profondeur de paix intérieure.

En peu de temps, vous deviendrez plus heureux et plus disponible, pour vous-même et pour les autres.

Un programme en ligne qui stimule votre désir d'apprendre

jusqu’au dernier module

Un accompagnement

Inédit

Dans lequel nous ne traitons pas les symptômes, mais allons à la source.

Ce programme ne se contente pas de vous offrir des solutions temporaires ou de simples techniques de « lâcher-prise ».

Son approche unique consiste à mettre en lumière ce qui est enfoui en vous, ce qui vous tracasse et vous épuise, pour le libérer définitivement.

Une expérience

immersive

Cette formation n’est pas un simple cours « face caméra ». C’est une véritable rencontre interactive avec des participants engagés, où l’échange nourrit la pratique.

Chaque thème est abordé avec pragmatisme et clarté. Mon objectif est de vous transmettre une autonomie totale grâce à des outils puissants et efficaces, qui vous accompagneront durablement, tout au long de votre vie.

La puissance

d'un groupe

Avancer seul face à ses résistances freine et ralentit les choses.

Je réponds aux interrogations réelles des participants en proposant des solutions concrètes pour le quotidien. Ces échanges et ces partages créent une dynamique collective puissante, et en écoutant le chemin des autres, vous éclairez le vôtre. 

Ce soutien mutuel renforce votre confiance et accélère le processus de votre propre transformation.

15h de contenu exclusif

avec 39 modules théoriques
+ 14 échanges de groupes
+ 9 méditations guidées incluses

adaptées à votre préférence

Chaque méditation est divisée en 3 pistes en fonction de votre affinité

AUDIO
SEUL

Avec fond
musical

Avec fond sonore
de la nature

bienfaits

Voici les bienfaits que vous pourrez ressentir

Vivre un apaisement émotionnel

Sentir sa conscience élargie

Être en paix avec les turbulences intérieures

Mieux vivre le moment présent

Être plus connecté à son coeur

Respirer un sentiment de liberté intérieure

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participer

Pour qui est conçue cette formation ?

  • Pour ceux qui aspirent à la paix : qui ne veulent plus perdre de temps pour se sentir enfin bien avec eux-mêmes.
  • Pour ceux qui sont prêts à sortir du contrôle : qui acceptent de ne plus se battre contre eux-même pour laisser la place au silence intérieur.
  • Pour ceux qui sont saturés : qui ne veulent plus se laisser épuiser par le stress et le rythme du monde et de leur quotidien.
  • Pour ceux qui cherchent l'unité : qui veulent réconcilier leur vie quotidienne avec leur dimension spirituelle.
  • Pour ceux qui recherchent la paix dans leur cœur : qui ont besoin d'outils concrets, efficaces et viables sur le long terme.
  • Pour ceux qui aspirent à une vraie reliance : qui souhaitent se relier au Divin en eux et retrouver leur véritable nature.

Chercher la paix, c’est oublier qu’elle nous habite déjà.

et elle est accessible à chacun de nous

Le programme des 15h30 de vidéos

Découvrez en détail tous les sujets abordés lors de ce séminaire

La Formation compte plus de 39 modules en sa totalité.
Cette rencontre à été conçue pour vous, dans le sens où elle a été pensée pour être exclusivement
disponible en ligne et elle n’existe pas en présentiel.

J’ai pris soin d’ajouter sur certaines méditations de l’audio musical ou des sons de nature afin
que chacun puisse s’y immerger au mieux avec le meilleur confort possible.

Voici les thèmes et les sujets traités et partagés avec le groupe lors des échanges et retours sur les pratiques :

Module 1

LES DIFFÉRENTES PAIX

  1. Les bases indispensables à la paix
  2. La nature de nos perturbations intérieures
  3. La dictature du mental
  4. Qu’est ce que la paix physique ?
  5. Analogie des règnes vivants
  6. Les dangers du déni de nos émotions
  7. Qu’est ce que la paix vitale et mentale ?
  8. Que signifie « la vastitude » ?
  9. Qu’est ce que la paix spirituelle et divine ?
  10. Le principe d’inversion de la paix
  11. Notre chaos intérieur

L’ANCRAGE AU QUOTIDIEN

  1. Quelle est l’importance de se connaître ?
  2. Ne plus mentaliser les émotions ?
  3. Des méthodes à éviter pour s’enraciner et s’ancrer ?
  4. Les avantages et conséquences d’un bon ancrage ?
  5. Le déséquilibre tellurique et cosmique
  6. Notre rapport à la nature

LES PERTURBATIONS INTÉRIEURES

  1. L’importance du chaos intérieur
  2. Méditation introspective sur le chaos
  3. Que faire quand nous sommes perturbés ?
  4. Ce qu’il faut éviter de faire quand nous sommes perturbés
  5. Comment questionner son corps et sa conscience ?
  6. La puissance de l’écoute intérieure
  7. Que risque t-on vraiment à vivre nos peurs ?
  8. Le réflexe naturel de la fuite
  9. Quelles sont les causes de nos résistances intérieures ?

DÉFINIR SES OBJECTIFS ET INTENTIONS

  1. Accueillir ou rejeter nos perturbations ?
  2. Quelles sont les mécanismes qui nous égarent ?
  3. La nature du petit et du grand « Moi »
  4. L’illusion de l’identification aux émotions
  5. Comment prendre conscience de notre présence intérieure ?
  6. Quelle est l’incompréhension la plus commune ?
  7. Quelle est la nature des croyances et leurs buts ?
  8. Doit-on comprendre ce que nous vivons ?
  9. Éclaircir le but de notre recherche intérieure
  10. Pourquoi le mental est en conflit avec les émotions ?
  11. Les occasions que nous offrent les synchronicités
  12. La conséquence des schémas récurrents
  13. Une méthode pour « dissoudre » les synchronicités

APPRENDRE À SE DÉTENDRE

  1. Méditation Se libérer dans la détente profonde
  2. Cette méditation vous accompagne pour permettre une détente profonde du corps mais aussi de la conscience intérieure.

LA SPHÈRE ÉMOTIONNELLE

  1. Le corps prend la forme de nos émotions
  2. Où se trouvent les émotions dans le corps ?
  3. Notre ombre est-elle un problème ?
  4. Le rapport d’équilibre d’ombre et lumière
  5. L’accompagnement de notre présence intérieure
  6. Le principe de gravité
  7. L’engagement et l’effort dans la pratique ?
  8. Où se trouve le vrai maître dans la vie ?
  9. Comment révéler son pouvoir intérieur ?

LES RÉSISTANCES

  1. Faut-il écouter le mental ou les émotions ?
  2. Quelle sont les conséquences de ne pas s’écouter ?
  3. Une cause des maux de têtes récurrents
  4. Comment les émotions nous empoisonnent ?
  5. Vivre des émotions contradictoires en même temps ?
  6. L’action des différentes personnalités mentales
  7. Fait-on vraiment des choix ?
  8. Le petit moi et l’action de l’âme
  9. La grande équation spirituelle
  10. L’erreur principale dans la recherche de permanence
  11. Faire la paix avec la dualité
  12. Intuition ou choix inspiré ?
  13. La justesse du choix du coeur

REGARDER LE CHAOS

  1. Méditation Observation du chaos en nous (regarder ce qui nous perturbe et apprendre a ressentir les espaces chaotiques et apprendre à dissoudre par la respiration ce qui nous coupe et récupérer la lumière et l’énergie qui étaient bloquées)

LES STRATÉGIES DE FUITE

  1. Nos résistances sont-elles intelligentes ?
  2. Sommes-nous toujours prêts à décharger nos émotions ?
  3. Quelles sont les forces responsables de nos émotions ?
  4. Les principales blessures émotionnelles
  5. Quelles sont les stratégies de fuite ?
  6. Les paterns, les monstres et les schémas destructeurs
  7. Quelles sont les causes de nos désarrois ?
  8. Comment la dualité peut nous aider à révéler l’unité ?
  9. L’importance de la relation
  10. L’illusion de l’identité personnelle
  11. L’ombre a-t-elle une source ?
  12. Quel est le but du divin dans la manifestation ?
  13. Les impasses spirituelles de la recherche de l’absolu
  14. Le grand avatar de l’humanité
  15. Y a t-il des pratiques qui ne nous correspondront jamais ?
LA DIFFICULTÉ DU MENTAL
  1. Quel est le lien avec la douleur physique ?
  2. N’existe t-il que la méditation pour évoluer et se libérer ?
  3. Une méthode simple pour libérer les douleurs
  4. Qui aime en nous ?
  5. Quel lien entre l’amour et le désir ?
  6. La méditation n’est pas une finalité
  7. L’attention et la tension
  8. Doit-on maîtriser les phénomènes qui nous traversent ?
  9. Qu’est ce qui maintient le mental actif ?
  10. Comment arrêter de se donner de l’importance ?
  11. Comment éviter l’auto-sabotage ?
  12. Le moment présent passe-t-il inaperçu ?
  13. L’illusion de l’identification aux pensées et aux émotions
  14. Une croyance erronée sur les conséquences de l’éveil

MANIFESTER NOTRE ASPIRATION

  1. Pourquoi parfois les corps subtils font mal ?
  2. L’importance de la patience
  3. Comment manifester ce à quoi nous aspirons ?
  4. La puissance du doute sur notre chemin
  5. Les trois types d’aspirants
  6. L’éducation des enfants
  7. Le futur de la spiritualité ?
  8. Doit-on quitter les amis qui ne nous correspondent plus ?
  9. Comment la vie organise les changements sociaux ?
  10. La spiritualité et la famille

L’IMPERMANENCE

Méditation Véritable guidance pour prendre conscience de l’impermanence de la perception et de la conscience.

ATTENTION ET CONCENTRATION

  1. Le seul regard que nous ayons et la conscience témoin
  2. Est-ce que la concentration est nécessaire ?
  3. Un lien entre l’attention et la perception ?
  4. L’instabilité du mental
  5. La vraie connaissance est-elle mentale ?
  6. Le mental peut-il s’arrêter ?
  7. Quelle est la source de nos pensées ?
  8. Qu’est ce que la présence intérieure ? ses qualités ?
  9. Comment révéler l’absolu en nous et sa paix ?

LE DISCERNEMENT

  1. Peut-on se perdre intérieurement ?
  2. C’est quoi être humain ?
  3. Ne voit-on que soi ?
  4. Comment questionner les croyances limitantes que nous portons ?
  5. Quelles sont les conséquences de nos peurs ?
  6. Apprendre à être clair avec soi
  7. Le scientisme spirituel

LES ÉNERGIES TELLURIQUES

  1. L’importance des énergies telluriques ?
  2. Le principe d’évolution et d’involution
  3. Le processus universel de la kundalini
  4. Comment le divin répond à notre aspiration ?
  5. L’évolution de la conscience spirituelle terrestre
  6. La différence fondamentale de la spiritualité actuelle
  7. Quels sont les trois centres de la conscience ?
  8. L’importance de commencer par les pratiques de paix
  9. Les dangers de la kundalini
  10. Des limites de réalisations chez les maîtres spirituels ?

LA CONTEMPLATION

  1. Comment développer de la vastitude en nous ?
  2. Qu’est-ce que la contemplation ? comment faire ?
  3. Sommes-nous acteurs ou spectateurs de notre vie ?
  4. Exercice de contemplation de groupe (avec méthode)

LA CONSCIENCE TÉMOIN

  1. Sur quel espace se concentrer pour plus d’efficacité ?
  2. L’importance de la méditation, les yeux ouverts
  3. Le pouvoir de notre mental
  4. La subtilité de notre ego
  5. Les postures intérieures pour une vraie relation avec les autres
  6. L’importance de développer l’amour de soi
  7. Peut-on réaliser la paix sans régler nos émotions perturbantes ?
  8. Comment mettre notre mental au service du coeur ?
  9. Qu’est-ce que l’intelligence du coeur ?
  10. Les difficultés du mental pour se transformer seul
  11. Retour sur une difficulté de la contemplation
  12. L’observation de la folie du mental
  13. Ce qu’il faut éviter lors de la contemplation
  14. Comment élargir la conscience pour plus de calme ?
  15. Comment ne pas échapper à la ruse du mental ?
  16. Comment trouver une neutralité dans le mental avec les sensations?

LES CROYANCES ET LES HABITUDES

  1. Méditation Une méthode pour forcer le mental à se montrer et à comprendre son fonctionnement afin d’être capable de prendre de la distance sur les dialogues intérieurs perturbants
  2. Comment le mental créer des scénarios intérieurs ?
  3. Les rêveries font-elle parties du dialogue mental ?
  4. Comment le mental nous prend de l’énergie ?
  5. La dépendance du vital aux habitudes
  6. Faut-il se préparer aux crises intérieures ?
  7. Pourquoi sommes-nous aussi inconscients ?
  8. Qu’est-ce qui nous empêche de vivre la vie de nos rêves ?

L’OBSCURITÉ INTÉRIEURE

  1. Les émotions refoulées et cachées
  2. Notre conscience se nourrit-elle de souffrance ?
  3. Comment le mental se protège-t-il ?
  4. Comment les résistances prennent vie en nous ?
  5. Faut-il comprendre les réalisations intérieures ?
  6. L’obscurité que nous ne voyions pas toujours

ÊTRE EN PAIX AVEC SOI

  1. Méditation Détente et paix (apprendre à être sans attente et s’autoriser à être en paix et trouver le calme profond en réalisant comment stopper les actions inutiles du mental)
  2. Le principe de temporalité
  3. Comment calmer les rythmes intérieurs ?
  4. Les techniques
  5. Une clé importante dans la méditation pour la paix
  6. Les qualités ressenties de la présence
  7. Les inconforts de la méditation ?
  8. Les extases lors de la méditation
  9. Que se passe t-il quand la lumière descend dans le corps ?
  10. Peut-on perdre nos états intérieurs ?
  11. Quand notre lumière nettoie l’inconscient collectif

LES DIFFICULTÉS DU QUOTIDIEN

  1. Les réseaux sociaux nous déconnectent-ils de la réalité ?
  2. Comment fonctionnent les transferts d’énergies ?
  3. Pourquoi l’obscur nous attire-t-il ?
  4. Comment s’impriment les images dans notre cerveau ?
  5. Les conséquences de travailler à distance ?
  6. Le challenge du quotidien pour trouver la paix ?
  7. Les difficultés pour le mental de traiter les informations
  8. Contrôle-t-on les énergies que l’on désire ressentir ?
  9. En quoi être ancré nous protège des ressentis émotionnels ?
  10. L’importance de faire circuler l’énergie intérieure
  11. Pouvons-nous ressentir nos vies antérieures ?
  12. Une vision erronée de la réincarnation
  13. Pourquoi certaines traditions sont pleines d’incohérences ?
  14. Anecdotes spirituelles
  15. Voir pour croire ou croire pour voir ?
  16. L’humilité de reconnaître que nous ne connaissons rien de la vie
  17. Le constat indéniable de l’amour dans notre coeur

ANCRAGE ET ENRACINEMENT

  1. Ancrage physique ou vital ?
  2. Quels sont les différents ancrages ?
  3. Quel est le vrai ancrage de l’être ?
  4. Quel est l’importance du développement personnel ?
  5. Les paliers vibratoires et les micro-sommeils en méditation
  6. Les états de samadhi
  7. La maîtrise des rêves ?
  8. Les liens invisibles qui nous relient ?
  9. Le dédoublement astral
  10. Comment ne pas avoir peur quand on sort de son corps ?
  11. Les barrières que l’on met pour ne pas souffrir
  12. Quand on se sent trop sensible

LES GARDIENS ÉMOTIONNELS

  1. Faut-il se battre intérieurement pour retrouver la paix ?
  2. Les deux regards intérieurs possibles
  3. Quand on se dégoûte soi-même ?
  4. Comment libérer la partie qui pose un regard rigide sur soi ?
  5. Les protecteurs et les gardiens émotionnels
  6. Comment passer au travers ?
  7. Guérir les parties blessées
  8. Une méthode pour libérer des émotions profondes
  9. Les mémoires viennent-elles toujours de l’enfance ?
  10. La libération du trans-générationnel

ACCUEIL ET ACCEPTATION

  1. L’ordre de la pratique pour trouver la paix intérieure
  2. Accepter ou accueillir ?
  3. Méditation Sentir en soi les contractions et les espaces d’accueil et apprendre à accueillir ce qui nous traverse et s’y détendre.
  4. Comment rendre vivant et faire circuler ce que nous avons bloqué en nous ?
  5. Apprendre à accueillir chaque petite chose quotidiennement
  6. Une technique pour contourner les résistances mentales

LA PORTE DU COEUR

  1. Tout est-il vraiment accueilli par la présence ?
  2. Le pardon a-t-il une raison d’être ?
  3. Le pouvoir et la culture du « oui »
  4. Apprendre à progresser à son rythme
  5. Comment la conscience utilise les symboliques pour communiquer ?
  6. Les différents filtres qu’utilisent la conscience
  7. Comment faire parler le corps ?
  8. Doit-on comprendre pour guérir ?
  9. L’importance de l’intention ?
  10. Quelle est la porte du coeur ?

INTROSPECTION

  1. Méditation
  2. Une profonde introspection d’accueil de « ce qui est » en apprenant à ne plus chercher à comprendre ou à avoir quelconque intérêt pour calmer le mental et retrouver la paix.

LA CIRCULATION DES ÉNERGIES

  1. Que signifient les mouvements en méditation ?
  2. Qu’est-ce que le système phénique ?
  3. Le mouvement primordial de vie
  4. Faut-il contrôler ces mouvements ?
  5. Hypnose et méditation, différence ?
  6. Contrôle ou lâcher-prise ?
  7. Le plaisir en méditation
  8. Mes premières expériences de kundalini
  9. Les effets des montées et du déclenchement de la kundalini
  10. Où se trouve le canal de l’âme ?
  11. Comment se passent les nettoyages énergétiques ?

LES MÉMOIRES INTÉRIEURES

  1. Les effets du divin sur nos rigidités intérieures
  2. Les énergies divines du groupe
  3. Les projections que nous faisons sur les expériences des autres
  4. Comment évoluons-nous différemment ?
  5. Respecter son propre rythme
  6. Où se cristallisent les mémoires dans le corps ?
  7. Comment prend-on les charges de nos parents ?
  8. Quels liens ont nos pratiques sur nos parents ?
  9. À quel point sommes-nous tous reliés ?

LA DÉSIDENTIFICATION

  1. Sommes-nous vraiment ce que nous pouvons observer ?
  2. Les deux techniques primordiales de désidentification
  3. Méditation Apprendre à dissocier le regard de la présence de la conscience perceptive ordinaire. Cette guidance nous amène à trouver le Soi et la conscience témoin

LES QUALITÉS DE L’ESPRIT

  1. La chose importante à ne pas confondre avec la désidentification
  2. L’espace et la forme
  3. Une explication profonde de ce qu’est l’esprit
  4. L’évidence des qualités de l’esprit
  5. L’intensité des expériences quand le divin est présent
  6. Les sensations agréables et désagréables
  7. La concentration sur le vide

TROUVER LA VASTITUDE

  1. Méditation Sentir que si nous fusionnons et nous nous identifions en pleine conscience à ce qui nous traverse, nous pouvons trouver une paix profonde et vivre la vastitude du « tout »
  2. Partage sur la différence des deux méditations
  3. Le pouvoir et les siddhis des maîtres spirituels

LES EXPÉRIENCES INTÉRIEURES

  1. Les mots peuvent-ils être des portes ?
  2. Quand nous cherchons à échapper à ce que nous sommes
  3. Peut-on mélanger les pratiques ?
  4. Accepter de vivre ses pensées
  5. Partage sur la sensation d’être « le tout »
  6. Quand les expériences font penser à des états de « drogué »
  7. Les effets profonds de la méditation
  8. La symbolique des visions clairvoyantes en méditation
  9. Pourquoi la paix doit être la base indispensable ?
  10. Quand la pratique nous porte et nous nourrit
  11. Les impasses de certaines pratiques spirituelles
  12. Le yin et le yang des pratiques spirituelles
  13. De quoi a-t-on vraiment peur?
  14. Doit-on craindre quelque chose ?

LE RÔLE DE L’EGO

  1. Quelle est la porte du coeur ?
  2. Comment arrêter de se mentir ?
  3. Le rôle de notre personnage intérieur
  4. Les conséquences des blessures de l’être
  5. Est-il toujours porteur, d’être positif ?
  6. Les dénis cachés consciemment
  7. L’état de l’ego a-t-il de l’importance pour l’éveil ?
  8. Développement ou dépouillement personnel ?
  9. Sur quoi s’est créé l’ego ?
  10. Quel est son rôle réel pour l’évolution de l’âme
  11. Comment l’ego mental s’est-il créé ?
  12. Quand et comment l’ego peut s’effondrer ?
  13. Quand le moment est venu de se poser des questions ?
  14. La croyance religieuse ou l’expérimentation ?
  15. Lien entre monde intérieur et extérieur
  16. Les croyances que nous portons sur les autres

LA PAIX DIVINE

  1. Peut-on appeler la paix? Comment faire ?
  2. Méditation Guidance vers une profonde détente pour un appel de la paix au divin pour recevoir et calmer profondément le rythme intérieur et le mental

LES DESCENTES D’ÉNERGIES DE PAIX

  1. Que se passe-t-il quand l’énergie qui descend bloque dans le corps à un endroit précis ?
  2. Les sensations d’anesthésie en méditation? pourquoi ?
  3. Quelle est la différence entre les énergies « du haut » et des autres plans ?
  4. Pouvons-nous vraiment nous transformer ?
  5. Quand l’aspirant fui la lumière et quitte un groupe
  6. Est-ce que l’amour peut devenir insupportable ?
  7. Anecdote et expérience divine avec un maître spirituel
  8. Sortir de son corps pour vivre les expériences trop fortes ?
  9. L’amour est infini
  10. Nous ne pouvons recevoir plus que ce que nous avons réalisé ?

LA CROISSANCE DES CORPS SUBTILS

  1. Les mécanismes sensationnels de résistances émotionnelles
  2. Les descentes d’énergie sont-elles physiques et/ ou éprouvantes ?
  3. Est-ce que « la paix » nettoie les énergies intérieures ?
  4. Comment nourrissons-nous nos corps subtils ?
  5. Comment grandissent-ils ?
  6. Comment les corps subtils agissent les uns sur les autres ?
  7. Quelles pratiques pour avancer quotidiennement ?

LES VOIES INITIATIQUES

  1. Les centres énergétiques
  2. Qu’est-ce que le « Hara » ?
  3. Les concentrations dans le tantrisme
  4. Y a-t-il un intérêt à faire « monter » les énergies telluriques ?
  5. Les méthodes initiatiques que proposent les maîtres spirituels
  6. L’erreur que nous faisons au sujet des signes et synchronicités
  7. La vie doit-elle être plus fluide quand on est spirituel ?
  8. La chose la plus importante dans un chemin spirituel
  9. La notion de l’effort sur le chemin spirituel
  10. Une expérience initiatique de mon enfance
  11. Les croyances spirituelles des mondes riches
  12. Anecdote spirituelle de maîtres sur l’engagement
  13. Qu’est-ce que une voie spirituelle ?
  14. L’importance de la persévérance
  15. Cibler son objectif
LE POUVOIR DE LA PRÉSENCE
  1. L’unicité de notre chemin spirituel
  2. La fin des religions ?
  3. Le discernement sur le chemin spirituel
  4. Les dérives sectaires religieuses
  5. À quoi se relier pour se transformer ?
  6. Le spectre des qualités divines
  7. Qu’est-ce que la qualité de la paix divine? Et celle de l’amour ?
  8. Histoire de maître spirituel
  9. La transmission spirituelle dans le silence
  10. Comment les corps subtils prennent-ils les enseignements ?
  11. Les références de l’amour sur notre chemin
  12. Le mental est-il problématique ?
  13. Les atouts du mental
  14. Comment polluons-nous les autres inconsciemment ?
  15. Comment réaliser que tout est opportunité pour grandir ?
  16. De quelle manière l’univers interagit-il avec nous ?
  17. Comment co-créons nous les problèmes relationnels ?

LA RELIANCE AU DIVIN

  1. Peut-on entrer en contact intime avec le divin ?
  2. Quelle posture adopter pour vivre une vraie reliance ?
  3. Comment canalise-t-on des énergies justes et alignées
  4. Dialoguer avec dieu
  5. Canaliser des guides ou un soi supérieur ?
  6. Le divin agit-il de la même manière avec chacun ?
  7. L’aspirant et l’aspiré ?
  8. Qu’est-ce que la non-dualité ?
  9. Comment être mieux guidé chaque jour ?
  10. Demande ou chantage au divin ?
  11. Que peut-on demander au divin ?

ACCUEILLIR L’ESPRIT

  1. Application de ce qui a été partagé et touché lors de ce séminaire.
  2. Méditation Guidance pour lâcher et abandonner tout ce qui n’est plus nécessaire et dissoudre ce qui n’est plus utile. Pratique d’accompagnement pour se relier à cette reliance éternelle et recevoir tout ce dont nous avons besoin pour grandir.
  3. Les bienfaits de cette pratique et l’importance de la relation avec le divin.
  4. Les conseils importants à retenir après cette rencontre

Regardez un extrait de la formation

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trouver la paix intérieure

Vivre le moment présent et établir une connexion divine.

À propos de François Breton,

François Breton n’enseigne pas une théorie, mais le fruit d’une vie dédiée à la quête intérieure. Avec 28 ans de pratique intensive et des explorations aux quatre coins du globe, il a forgé une expertise unique dans l’accompagnement des consciences.

Pour François, cet espace de tranquillité est la base de toutes les pratiques dédiées à une véritable recherche spirituelle.

Son enseignement se distingue par cette capacité à transformer une expérience spirituelle vaste en un outil de discernement pragmatique pour chacun, ainsi qu’à rendre chacun autonome sur son chemin.

C’est avec cette vision de guide qu’il a conçu cette formation inédite. Il y synthétise près de trois décennies de découvertes pour vous offrir un raccourci vers votre propre nature. À travers son accompagnement, il ne vous propose pas seulement une méthode, mais une véritable transmission de pouvoir : celui de ne plus subir et de lutter contre votre environnement, mais de révéler et d’habiter l’espace naturel de paix qui vous constitue déjà.

Témoignages des participants

« Je ressens du plus profond de moi qu’une porte s’est ouverte.
Pour moi, son enseignement répond à tellement de questions que j’ai cherché dans ma vie … »

Stéphanie

« C’est un dialogue et un partage, des pratiques toujours en lien d’une très grande richesse et profondeur !
C’est accessible et tout est amené naturellement »

Lucas

« C’est une reconnexion à soi et à son cœur pour pouvoir évoluer et grandir !
On touche au plus profond et au cœur de nous-même … »

Élise

« Clarté, discernement et profondeur. Ce stage m’a permit de re-découvrir les bases de la méditation et des pratiques me permettant une exploration intégrale de mon être… »

Lucille

« Clarté, discernement et profondeur. Ce stage m’a permit de re-découvrir les bases de la méditation et des pratiques me permettant une exploration intégrale de mon être… »

Lucille

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  • Plus de 15h de vidéos
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